Durch Körper und Geist zum Herzen

Yoga ist Kreieren von Stabilität und Freiheit

 Kursangebot

 Jeweils Donnerstag Mittag: vom 14.09. bis 14.12.2023 (ausser Herbstferien)
 11:30-12:15         Finde das Rückenglück - Schwerpunkt: Rumpf und Beckenboden stärken 

 12:30-13:15         Balanciere in deinem Zentrum - Aktiv sein und entspannen

·      Jeweils Mittwoch Abend: 18.10 bis 13.12.2023 
 17:30-18:30         Fordere dich heraus - Schwitzen und dann wohl fühlen

Auf Anfrage: - Ein eigenes Ritual und Übungen - Ruhe im Alltag. Ich helfe dir mit einem auf dich
zugeschnittenen Programm.

Alle meine Kurse haben eine Prise Atemübungen und Meditation und sind für Anfänger und
Mittelstufe geeignet. Fortgeschrittene können ihre Technik verbessern.

Yoga mit mir heisst, den Körper mit seinen Grenzen und Möglichkeiten wert zu schätzen.

Zu einem Schnuppermittag oder - Abend bist du herzlich eingeladen!

·         Einsteiger-Abo                                                        4 mal 45 min. CHF 60.-

·         Fortsetzungs-Abo                                                  4 mal 45 min. CHF 80.-

·         Einsteiger-Abo                                                        4 mal 60 min. CHF 75.-

·         Fortsetzungs-Abo                                                  4 mal 60 min. CHF 100.-

Ein Abo ist 6 Wochen gültig, Bezahlung am Kursanfang.

·        Eigenes Ritual? Komm auf mich zu! Wir finden einen Preis nach deinen Möglichkeiten.

Wo: im Lichtzentrum für neues Bewusstsein, Obertorplatz 7, 4310 Rheinfelden. www.liz-fricktal.com Bitte klingeln und komme 10 min. im Voraus. Es gibt eine Gelegenheit zum Umziehen.

Anmelden: einen Tag im voraus genügt, per E-Mail, WhatsApp oder sprich mich an, du siehst mich eventuell im Park üben!

Ich freue mich dich kennen zu lernen! Maaike Maas, m.maas@bluewin.ch, 076 248 00 31